瀬川愛飲のサプリメント

皆様こんにちは！

 

今日は私が普段飲んでいるサプリメントをひとつご紹介したいと思います😊

 

今回ご紹介させていただくのは、「テラヴィータ」という商品になります。

こちらのテラヴィータは、人間が生きていくうえでとても重要なビタミンB群が基準値以上含まれているサプリメントになります。

で、このビタミンB群ですが、「群」がついていますよね。

はい、ビタミンBは

ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン

こちらの8種類からなる為、ビタミンB群と名前がついています。

 

なので、この8種類をきちんと摂取する必要があります！！！

 

で、このビタミンB群がなぜ必要なのかというと、、、

 

私たち人間が生きていくためにエネルギーを生み出している器官

「ミトコンドリア」に必要な栄養素になります！！！

ミトコンドリアに関してはこちらの記事を読んでみてください😊

https://isao-labo.com/blog/1701/

 

なので、脂肪を燃やしたい場合は運動や食事はもちろん大切ですが、この脂肪を燃やしてくれるミトコンドリアを活性化させることが大切ですよね？

（脂肪を燃焼するには、他の栄養素も必要になりますがまた別の記事で書きますね）

 

普段の食事からこれらの栄養素を正しく摂取できていれば問題ないのですが、これがなかなか難しいんです😭

 

なので、自分で食事からの栄養摂取を頑張れる場面は頑張る！

そして、どのような栄養素が足りていないか、自分にはどの栄養素が必要なのかを知ってサプリメントで補う。

 

これが正しいサプリメントの摂取方法です！

 

ちなみに瀬川はこのテラヴィータを飲みはじめてなんだか元気になった気がします！

特に感じるのは

・睡眠の質が良くなり、朝スッキリ起きれるように

・日中の眠気、疲労感の軽減

・集中力が上がった　などなど

 

このようなお悩みはありませんか？

・最近疲れやすい

・代謝が落ちた

・若い頃は〜だったのに

 

これらのお悩みの原因にはミトコンドリアの機能が低下している可能性が大きいです！

お気軽にご相談ください😄