UPDATE
体幹の変化でこんなに姿勢が変わるなんて!
35才 / 女性
- CATEGORY :
- JOYトレ
悩まれていた内容
- お腹周り、姿勢など気になる箇所がたくさんありました。
- 自宅トレーニングをしましたが、なかなか続かず、、、
お悩み解決の為にご提案させていただいた内容
- ご自身がインナーマッスルを鍛えたいとおっしゃっておられたので、JOYトレを提案させていただきました。
- 自宅でたくさんトレーニングすることが続かないポイントだと考え、体幹トレーニングのメニューを少なく絞りました。