UPDATE
長続きしなかった私が3ヶ月間頑張りました！
55才 / 女性
- CATEGORY ：
- ダイエット
BEFORE
初回
AFTER
３ヶ月後
悩まれていた内容
- お腹周りの脂肪がずっと気になっていました。
- 自分一人でのトレーニングは中々長続きしませんでした。
お悩み解決の為にご提案させていただいた内容
- 普段はリラトレが中心ですが、体を変えたいとのことだったのでリラトレにプラスαで腹筋の特別メニューを組みました。
- JOYトレ
結果
- 体脂肪量18.2kg→17.1kg
- 体脂肪率33.8%→31.7kg
- 身体点数88点→90点
お客様の声
お腹の脂肪がずっと気になっていたもののひとりでは全然続きませんでしたが、コーチのおかげで３ヶ月無事終了できました。
初めは全然できなかった腹筋や有酸素運動もちょっとずつできるようになり、脂肪が2㎏減り筋肉が増えうれしかったです。
私が予約する時間はひとりぼっちが多かったのでマンツーマンでお得気分でした。
コーチの皆さんお世話になりありがとうございました。
