産後、体重も体型も元に戻らず悩んでいました。

悩まれていた内容

• 2人目のお子さんを出産されてから体系が戻りにくい。
• 出産後に便秘にもなりました。
• お子さん2人のお世話などがあり自分でトレーニングができませんでした。
• 産後の骨盤の歪みも気になりました。

お悩み解決の為にご提案させていただいた内容

• 1番の悩みである、産後の体型が戻らなく自分でトレーニングができないことから20分間寝ているだけでインナーマッスルが鍛えられる「JOYトレ」を提案させていただきました。
• 並行して産後の骨盤の歪みが気になったので、姿勢矯正プログラム「骨盤矯正」も行いました。