UPDATE
身体に変化が欲しかったけど自分1人では長続きしませんでした。
34才 / 女性
- CATEGORY ：
- ダイエット
BEFORE
初回 ウエスト90㎝
AFTER
3ヶ月後 ウエスト82㎝ −8㎝！
悩まれていた内容
- 出産後、体重やスタイルが戻らない。
- 体重を減らしたい。
- 身体を隠す服装ではなく、似合う服を選んで着たい！
- お医者さんから、BMI、高血圧の指摘を受けた為、体質も改善したい！
お悩み解決の為にご提案させていただいた内容
- カウンセリングを行い、運動は苦手だが、やる気があり身体を変えたいと望んでおられたので、シェイプアップコースを提案させて頂きました。
シェイプアップコース の内容
- インボディ測定
- カウンセリング
- 食事指導
- 通常トレーニング
- シェイプアップ特別メニュー
- JOYトレ
結果
- 体重 72.7kg→65.3kg −7.4kg！
- 体脂肪率 35.9%→31% −4.9%！
- 腹囲 90㎝→82㎝ −8㎝！
- 身体点数 90点→94点 ＋4点！
お客様の声
出産後体重が減らず・・・ダイエットしたいと思い取り組んでも続かず・・・諦めと一緒にどちらかというとこのままの身体、体重で自分の楽さを感じていましたが、やはり健康な身体、ダイエットの成功に期待をもち
、取り組み始めました。
初めは糖質制限（食事）＋トレーニングということで、体になじむことに難しさを感じましたが、毎日の糖質量（食事）確認、又予約をしてのトレーニングということで自分自身の身体を考える良い時間を持つことができました。まずは体重の変化が数字で目で見てわかることが嬉しく、続けたいと思う気持ちと共に、トレーニングをすることで、見た目の変化も感じることができました。
私自身の為に家族の協力も欠かせない所もありましたが、今は「痩せたね😁」の言葉が嬉しく、洋服選びも楽しみになってきました。
