UPDATE
お腹に力が入りやすくなり通る声が出やすくなりました♪
80才 / 女性
- CATEGORY :
- JOYトレ
BEFORE
初回
![お腹に力が入りやすくなり通る声が出やすくなりました♪:BEFORE画像](https://isao-labo.com/isao-labo_cms/wp-content/uploads/2018/02/fullsizeoutput_1325.jpeg)
AFTER
3ヶ月後 ウエスト部分が引き締まりました!
![お腹に力が入りやすくなり通る声が出やすくなりました♪:AFTER画像](https://isao-labo.com/isao-labo_cms/wp-content/uploads/2018/02/fullsizeoutput_1326.jpeg)
![](/images/case/icon_b_a.png)
悩まれていた内容
- 歌を歌われており、昔に比べるとお腹に力が入りにくく声が出にくくなってきました。
- 便秘がありました。
- 立っていることが多く腰の痛みがありました。
お悩み解決の為にご提案させていただいた内容
年齢的なところと腰痛があるため、腹筋を鍛えるトレーニングを行うのが難しかったため、まずは寝ているだけで鍛えることができるJOYトレを提案させていただきました。