身近な教科書

最近随分と暖かくなり桜も咲きました。走りながら桜を見よう！と思い最近ランニングを再開した瀬川です（笑）

今回は私の身近な教科書を紹介させていただきます！

教科書といえば・・・写真のような本をイメージされませんか？（写真は医療系の教科書です）まずタイトルが難しそうですね（笑）そして分厚い！！

あ、私たちアイラボ、整骨院のスタッフは眠い目こすりながら読んでいますよ！（笑）

トレーニングをされている皆様は自分の身体の事に少しは興味があるのではないでしょうか？1度はトレーニングや身体に関する本を本屋さんで手に取ったことはありませんか？

そこで今回私が紹介させていただくのは・・・

株式会社マガジンハウスさんが出版されている「Tarzan」です！

トレーニングに興味のある方は、1度は読んだことがありませんか？

オススメする理由は「分かりやすい！！！」

私たちも、「なるほど、このような伝え方があるのか！」と勉強させていただいています。

また、トレーニングだけでなく、食事、ストレッチ、身体がもたらす反応など、健康に関することが分かりやすく掲載されています。

アイラボの待合にも置かせていただいていますので、ぜひ1度手にとってみて下さい！

では、今月も頑張っていきましょう！