いよいよ大会まで残り約1ヶ月🔥決戦の日は10月26日(土)🔥

みなさんこんにちは💪兼古です🦍

いよいよ大会まで残り約1ヶ月となりました。

決戦の日は10月26日(土)🔥

出場者も早くに定員締め切るぐらい多くトップランカー達がこぞって出場する、過去最高のハイレベルな大会へ出場します。

望むところですね😏💪

 

今回は過去最高の増量をしたので、減量期間も普段より1ヶ月長く期間を設けました。

GW明けの5月7日から減量スタートし、4ヶ月と2週が経過しました。

最初の3ヶ月は月−3kgペースで8月から月−4kgのペースにギアを上げております🔥

予定通り行けば今月で除脂肪を終えて、来月からの3週間で調整期間に入る予定です。

現在体重は−15kg、上半身の体脂肪率は5%前半で来週には4%台突入と、いよいよ減量末期のヤバイゾーンへ突入します🔥

ゴールは上半身の体脂肪率は3%、体重はあと−2kg〜3kgで完成かな？という体感です。

 

１年間サイズアップに全振りした増量期。

死に物狂いでの毎日のトレと徹底した食事管理。

昨年とは別人のサイズを残せたまま減量は順調です。

１部位１部位の丸々とした作り込み、全体の厚み、全てボリュームUPでサイズアップした、フィジークをお魅せいたします。

 

会員の皆様から

「シュッとしたね」

「絞れてきたね」

「会う度顔や体が変わっていく」

「いよいよやね」

「大会はもうそろそろ？頑張ってね」

「チケット購入したよ！現地に応援行きます」

と日々沢山のお声掛けをありがとうございます🙇‍♂️

その全てのお言葉が私の活力になります🔥

私はこの競技に全てを賭けて毎年挑んでおります。

挑戦し続けることの喜びを噛み締めながら、当たり前じゃないこの環境に感謝しながら残りの期間も全身全霊掛けて絞り切ります！

あとは２年連続ピークキング（大会当日のコンディション）を外してしまっているので、そこさえハマれば…🏆

後悔がないよう残りの期間やり切ります！

 

あいにく今回も土曜ということで、iLABOは営業日です。

スタッフの方々からも「今年も土曜やから見に行けへんなー。」と…

スタッフの皆さん、会員の皆様今年も勝手させていただきますが、何卒ご理解のほど宜しくお願いいたします🙇‍♂️

 

勝ちます🔥