『リフォーマーピラティス』始まります٩( ‘ω’ )و

お待たせしております『ピラティス』ですが、１７日（火）より受けていただけます😊

丹波市初のリフォーマーピラティス！！ピラティス専用マシン、リフォーマーを使って効率よくインナーマッスルを鍛えます。気になる部位に効果的にアプローチができ、しなやかで美しいカラダ作りをサポートします😉

 

個々のレベルに合わせた動きと負荷を設定できるので、運動が苦手・肩や腰に不調を抱えているなど通常のジムでのトレーニングに取り組みづらい方でも大丈夫デス🙆‍♂️

マシン自体が身体の動きをサポートしてくれるので動きの習得がしやすく、安全かつ効果的に体を動かせます😌

 

・猫背、巻き肩、反り腰などの姿勢を改善したい

・しなやかでキレイなボディラインを作りたい

・適度な運動でストレスを解消したい

・可動域や筋力、関節の動きを整え競技のパフォーマンスを向上したい

・代謝をあげて痩せ体質を作りたい

などのお悩みをお持ちの方に是非お勧め🙆‍♂️

 

リフォーマーを使ったことがあるという方はまだまだ珍しいのでは？

それもそのはず、この度リフォーマー丹波市初上陸です（アイラボ調べ）

【ピラティス】というのは実は人の名前で、およそ１００年前に医療現場で活躍された今で言うところの理学療法士さん😗

ピラティスには本来持っていた可動域を取り戻すといったリハビリ的な要素もふんだんに盛り込まれています🙆‍♂️

 

布やポール、ゴムチューブなどのツールを用いたものやマットの上でカラダ一つで行うマットピラティスなど、今でこそいろんなピラティスがあります（現在アイラボで行っているストレッチーズもその一つ）がその起源はピラティスさんが考案された『リフォーマーピラティス』なワケです😏

担当するのは橋本先生、麻緒先生、竹内です٩( ‘ω’ )و

９月１７日（火）より無料体験開始！！既に予約を受付中です😊

 

無料体験期間は１０月１７日（木）まで。この間に入会された方はずっと会費の割引が受けられる【永年割引】が適用となります🙆‍♂️そして入会金¥５，０００off！！

 

 

プランは２回/月と４回/月２種類😌

通常料金（税込）月２回：¥９，９００

月４回：¥１９，３００

永年割引（税込）月２回：¥９，４００

月４回：¥１８，２００

アイラボ共通会員（税込）月２回：¥７，９００

月４回：¥１５，４００

ピラティスで動きを「整え」ながら各種トレーニングで「鍛えて」いく（´-`）.｡oO

よりトレーニングの効果が出やすくなることと思います😉

ご期待くださいｯ٩( ‘ω’ )و