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ダイエットコース
- こんな方におすすめ
健康的に痩せたい方
一人でトレーニングしているけど効果が出ない
食事制限てどうやるの？
食生活が偏っている
運動習慣がない
基礎代謝が低く痩せにくい
お腹周りが昔と比べて出てきた
- ダイエットコースとは？
３ヶ月間or２ヶ月間、週２回のトレーニング
酵素栄養学に基づいた食事指導•食事管理
月1回のカウンセリング•写真撮影•体組成計測定
5万円分相当の健康食品付き(Esthe Pro Labo製品をオーダーメイドの組み合わせにてお渡し)
- ダイエットコースの特徴＆効果
少人数制のグループトレーニングで、トレーニング時間は45分間！3名のトレーナーがランダムでトレーニングを行います！
ダイエットコースの参加者様は運動が苦手な方、トレーニング初心者の方が多いので、「着いていけるかな？」や「もう何年も運動していないし、、、」などの心配はご無用です٩( ‘ω’ )و
単に体重の減少を目指すものではなく、引き締まった体型を目指すプログラムですので、期間内にバッチリ体脂肪率を下げていただけます😊
体重の、『何十キロ減』などは確かにインパクトがありますが(･_･;
その後リバウンドしない事、期間終了後にもご自身でさらに磨きをかけていただけるだけの知識をつけていただくことも重要視しています😏
担当の橋本です。
ダイエットコースでは、ご利用者様個々の状況を把握し丁寧なカウンセリング行います。ご利用者様の目的達成はもちろんその後の維持の為のサポートも大事にしています。
トレーニングは私を含め、竹内・兼古の３名で担当させていただきます。
全力でサポートいたしますので一緒に綺麗な体づくりを目指しましょう！