UPDATE
カタクリが庭に咲きました!
皆さまこんにちは!
春ですね!花粉症の方には辛い季節ですね。。。当施設でも美LABOで花粉症対策を実施しております。
花粉症対策にオススメの商品はこちら
『クリルオイル』と『Aクリア ハーブティー』
どちらも効果抜群です😊
花粉症でお困りの方、気になる方は担当スタッフまでお声掛けください!
と前置きが少し長くなりましたが、、、
iLABOのENJOYスタジオの窓から庭を見てもらうと、木の下にカタクリが咲いています🤗
このカタクリですが、「丹波市の花」に登録されおり、丹波市氷上町清住は関西でも有数の群生地とされています。
*丹波市観光協会HPより
ちなみにiLABOの庭に咲いているのはこちら
黄色のカタクリは「セイヨウカタクリ 」と呼ばれています。
花を鑑賞すると、①ドーパミン②オキシトシン③セロトニンなどのホルモンが分泌されます。これらは「幸せホルモン」と呼ばれストレスを緩和する効果があります。
トレーニングにももちろんストレス解消の効果もあります。
庭のお花を見て、気持ちを落ち着かせて、トレーニングでストレス解消。
最高の相乗効果ですね😁
では、新生活少し大変なこともあるかもしれませんが、自分のペースで頑張っていきましょう!