ファスティングとは

「ファスティング」って聞いた事ありますか？

中には「食べないで痩せるヤツでしょ」ぐらいに思っている方もいるかもですが、目的は痩せる為に行うモノではありません❗️

ファスティングとは、断食（一定期間固形物を食べない）のことをいいます

疲れた消化器官を休ませ腸内を綺麗にし、停滞している代謝酵素を一気に活性させることを目的としています❗️😀

フランスやヨーロッパではファスティングが「メスのいらない手術」といわれていて、国の保険が適応される国もあります。

現代の日本人の多くは腸が非常に汚れています。腸の汚れは細胞の汚れに直結する為、全身100兆個の細胞に毒素を溜め込んでいます。

細胞膜も汚れていて「細胞便秘」の状態になってしまっている。

ファスティングはこの全身の汚れた細胞を良い細胞に入れ替え、戻す唯一の方法といえます！

ファスティングは難易度の高いモノでは決してありません(^ ^)

朝だけファスティングや、週末だけファスティングなど色々な方法がありますので、お気軽にスタッフまでお尋ねください😀

運動&ファスティングで腸内細菌も改善し、理想の身体を目指しましょう❗️