ZUMBAを始めて…感じた事

一言…….楽しい(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

楽しく踊って声を出し(結構皆さん最初は恥ずかしさもありですが😭)これだけの汗を流し終わった後は、楽しかった😆と声をかけて頂きとても幸せを感じてる今日この頃の橋本です🤗

ZUMBAでは、フォォォォ٩(๑ơ ڡơ๑)۶♥や、フゥゥゥゥ！！！！と、色んな声を出します！

繰り返しやっていくと、皆さんの声もおっきくなり楽しい時間もあっという間に過ぎています😭😭😭

何がいいかって。。。

脂肪燃焼！！してるなぁーーー！ってくらい汗をかきます😆首！デコルテに流れる汗😆

声を出して、ストレス発散をして汗を流す！！！

腕も結構動かしますので肩周りもスッキリします！！

最高です🎶

まだ、ZUMBAをしたことがない！とおっしゃる方は是非！楽しく動いてリフレッシュしましょう😆👍