青垣のもみじマラソンに参加してきました٩( ´∀｀)

皆様、『身体能力』と聞いてどんな要素を思い浮かべますか？

バキバキの腹筋ですか？　i LABO の会員様なら inbody の点数でしょうか？

もちろんそれらも指標にはなるんでしょうが、実際のところ動いてみてなんぼです。

 

短い距離を速く走れる、いいですね。

重い物を持ち上げれる、イカツいですね♪

投げれる、跳べる、ロープや壁に登れる、シブいですねｯ\\٩( ‘ω’ )و //

 

そして野生での生存において長い距離を移動できるというのも魅力的な能力の一つです。これなしでは水や食料の確保は難しいでしょう。

最低限の『移動能力』、備えておきたいものですね。(　ﾟдﾟ)えｯ？

 

１１月１０日、第４２回となる青垣の「もみじマラソン」に出場してきました。

ハーフマラソン大会＝『２１㎞と９７m５０㎝をどれだけ速く移動できるかを競う祭典』です。

その様子を少しご紹介しましょう。

受付を済ませて参加賞のTシャツをいただきます。

よふど温泉さん、今年も来てくれてました♪

足湯に入れます。

はい、サービスショットをどうぞ。安心してください、はいてますよ。

 

 

 

今年は i LABO スタッフから竹内以外にもいさお先生、瀬川先生、髙橋先生がハーフの部に、田中先生と受付の柴原さんがお子さんと一緒にジョギングの部に。

 

そしてなんと、初出場の方を含め i LABO の会員様が i LABO Tシャツを着て走ってくれました٩( ‘ω’ )و

i LABO Tシャツ、ちびっ子用の小さいサイズもあるんです。

 

ジョギングの部の田中先生。ほぼ抱っこ(笑)

無事ゴール！！

柴原さんも二人の娘さんと頑張りました。羽馬先生は応援。元陸上部の血が騒いだことでしょう、来年は出るんじゃないでしょうか。

 

瀬川先生、さすがの好タイムでゴール。

続いて竹内、

去年立てた目標の１時間４５分に２分届かず、、、、今日はこんくらいにしといたるわ＼(´Д｀)ノ

 

髙橋先生、初ハーフマラソン立派に完走しました。

 

そして i LABO オーナーいさお先生。

今年の年始より、毎週土曜の朝ランで週１回の５㎞走を積み重ねてきました。

どうだったかというと、、、、

 

完走！！少し走る習慣があればハーフマラソンは完走できることを見事に証明してくれましたね！！

 

i LABO  Tシャツの会員様も全員無事に完走されました！！

 

ナイスランでした、みんな爽やか。

 

 

さあ、マラソン大会なんて自分は出ることないやろなとか思ってるあなた、来年は一緒にどうですか？

 

僕は去年のもみじマラソンが初マラソン（ハーフ）、今年３月の篠山ABCが２回目（フル）、

今回が３回目のマラソン大会でしたが確信したことがあります。

 

マラソン大会はガチで走ってる人だけの為のものじゃないです。

自己記録更新を目指してる人ばっかりじゃないということですね。

しんどかったら歩いていいし、完走できなくてもいいんです。

 

 

どんなマラソン大会でも数ヶ月前から募集が始まりますが、なんの準備もできてなくてもエントリーしていいんですよ。

 

そして、エントリーしたら自ずと大会までの過ごし方が変わります。

 

時間がなくてもちょっとだけ走ったり口に運ぶ食べ物が変わったりしてくるんですよ。ほんとです。

誰だって年がら年中ストイックになんてやってないです。僕なんて全然ユルくて、Topp◯も食べるしジンジャー◯ールもガブガブ飲みます。そんな中たかだか大会エントリー料の数千円で、数ヶ月に渡ってちょっと自分に厳しくなれるとしたらどうですか？ありじゃないですか٩(´∀｀=)

 

来年３月１日（日）の丹波篠山ABCマラソンまで３ヶ月と２週間、僕はもうエントリーしましたので大会出場の恩恵を受け始めていますよ♪

 

それでもマラソンはちょっとという方は、inbodyを計る日を決めるというのもいいですよ。一緒です、計る日までの過ごし方が変わりますので。

 

明日の１３日で i LABO は２周年を迎えます。キャンペーンの一つに inbody測定無料（カウンセリングはつきません）というのがありますのでご活用下さい。

 

そうなんです、２周年です。ありがとうございます。ひとえに皆様方のおかげです。スタッフ一同より一層精進して参りますのでこれからもよろしくお願いいたします。

 

それでは皆様、良いfitness を٩(´∀｀)