JOYトレQ&A

Q1.JOYトレを知ったきっかけを教えて下さい

A.普段通っている、いさお整骨院で担当の先生に勧められて始めました。

Q2.なぜJOYトレを受けてみようと思いましたか？

A.日頃から、姿勢が崩れたり腰痛がありインナーマッスルの低下を感じていた為始めました。

Q3.JOYトレを１ヶ月何回程度受けておられますか？

A.月６〜8回

Q4.JOYトレを開始して体にどのような変化がありましたか？またどれぐらいで変化を感じることができましたか？

A.10回ほどJOYトレを受けて、インナーマッスルを意識できるようになり腰痛が軽減してきました。あと、カラオケが趣味なのですが、声がよく出るようになりました（笑）

Q5.JOYトレについて一言お願いします！

A.寝ているだけでインナーマッスルが鍛えられるのがいい！