CASE STUDY

事例紹介

UPDATE

長続きしない私がやり遂げました〜!

53才 / 女性

CATEGORY : 
アイラボ・トレーニング

悩まれていた内容

  • 昔のお気に入りの服が着れるようになりたい!
  • メタボリックシンドロームとお医者さんに言われたので、何とか改善したい!
  • 運動不足を解消したい!

お悩み解決の為にご提案させていただいた内容

  • 普段はストレッチが中心の「リラトレ」ですが、体に変化が欲しいのでリラトレ後にプラスαのトレーニングとして、腹筋集中のトレーニングを行いました。
  • JOYトレ

結果

  • 体重   69.3kg→67.6kg        -1.7kg!
  • 体脂肪率 41.8%→39.9%           -1.9%!
  • 体脂肪量 29.0kg→26.8kg          -2.2kg!
  • ウエスト 89㎝→86㎝          -3㎝!
  • 身体点数 84点→86点         +2点!

今まで何をやっても長続きしませんでしたが、今回はやり遂げました!体にも変化が出て嬉しいです!

お客様の声

何をやっても長続きしない私が、やり遂げました〜!
苦しくてトレーニングに通うのが嫌になりながらも"布袋寅泰似"の先生のおかげでモチベーションもUP⭐️
後半には「よし今日もやるぞ!」と気持ちに変化が・・・
目標にはまだ程遠いけれど、明らかな変化を感じることで今後の日常生活を見直すステップになったことは間違いありません。
ありがとうございました😃

お客様の声
※掲載している事例は一例で、成果には個人差があります